酵素サプリの摂取につきもの！好転反応とは？

酵素サプリで代謝酵素を補うと基礎代謝が上がります。
酵素サプリを摂取する前に好転反応について知っておくと安心です。

よく耳にしますが、好転反応って何ですか？

サプリメントを摂取した時などに体の調子が、一時的に悪くなったり、様々な反応が起きることがあります。これを好転反応と言います。体内の有害物質が排泄されるときに起きる一過性の現象です。酵素サプリを摂取することで、代謝酵素を作りやすくなり、代謝が活発に行われますから溜まっていた毒素も排泄されます。従って、好転反応も現れます。

引用URL：酵素サプリでみられる好転反応って何？ | Surusuruマガジン

好転反応の具体的な症状は、どんなもの？

酵素サプリを摂取した時に起きる好転反応はをおおまかに分けると、弛緩反応・過敏反応・排泄反応になります。弛緩反応は、倦怠感に似たものです。過敏反応は、痒み、発熱、痛みなどです。そして、排泄反応は、尿や便、鼻水などの量が増えることや皮膚の変化などです。

引用URL：酵素サプリを飲みはじめて、気になる反応？│ナターシャ・タイムズ最新のホリスティック／酵素栄養学をベースにした健康管理＆ダイエット情報-

好転反応は、良いことが起こっている証拠！

酵素を積極的に取り込むことで、体内の血流が急激に良くなります。様々な好転反応の現象は、身体の中で良いことが起こっている証拠なのですしっかりと好転反応についての知識があれば慌てることもありません。対処方法を実践できるようにしておきましょう。オナラが臭くなることがありますが、これも体内の毒素が排出されている証なのです。

引用URL：酵素ダイエット中に起こる好転反応（瞑眩現象）の種類と対処方法 | 熊でも痩せる！コウソパトラのイージー酵素ダイエット